为落实健康中国行动相关要求，响应2026年“体重管理年”行动部署，扎实推进健康教育“六进”工作，6月3日，拉萨泽当饭店特邀安全健康教育网西藏站科普讲师，开展以加强体重管理-预防慢性疾病为主题的公益性安全健康知识讲座，饭店员工积极参与学习。此次活动旨在引导职工树立科学健康理念，养成良好生活习惯，主动做好自我健康管理。

图为讲课现场

讲座内容丰富详实、贴合职场与高原生活实际。旺堆老师围绕四大板块展开细致讲解，首先普及紧急医疗救护知识，现场讲解心肺复苏、电子除颤仪的操作要点与实操规范，传授实用的自救、互救技能；结合高原地域特点，重点解读高原病预防、健康饮水知识，围绕科学体重管理、“三减三健”等内容，分析超重、肥胖与各类慢性疾病的关联，讲解科学饮食、合理运动的方法。同时针对久坐办公引发的各类职业病，分享工间放松、健康防护小技巧，并从心理疏导、中医保健两方面入手，讲解情绪调节与日常养生知识，全方位为员工健康保驾护航。讲解过程通俗易懂、案例贴近生活，有效打消了大家在健康认知上的误区。

图为讲课现场

整场讲座氛围轻松热烈，全体员工认真聆听、积极互动，学习氛围浓厚。大家纷纷表示，此次培训实用性极强，不仅掌握了应急救护、慢病预防、体重管理等专业知识，也深刻认识到健康生活方式的重要意义。下一步，拉萨泽当饭店将持续关注员工身心健康，常态化开展各类健康科普、安全宣教活动，把健康理念融入日常工作与生活，引导全体员工争做自身健康的第一责任人，以健康的体魄、饱满的精神状态投入工作，为饭店平稳有序运营筑牢健康根基。