为切实关爱一线民警身心健康，提升民警急救技能水平，增强心脑血管疾病预防意识与职业病防护能力，近日临潼秦陵派出所联合安全健康教育网西安站成功举办“守护平安者，更需守护健康”主题健康知识专题讲座。全体民警、辅警踊跃参与，现场学习氛围浓厚，取得了良好的宣传教育效果。

（讲座现场照片）

讲座现场丁老师在结合民警执勤中可能遇到的心跳骤停、外伤冲突等场景，通过模拟人演示，详细讲解了心肺复苏（CPR）的按压部位、力度、频率及AED设备的操作流程，现场指导民警分组实操练习，纠正不规范动作，确保每位参与者都能掌握核心技能。在心脑血管疾病预防板块，丁老师针对民警工作压力大、饮食作息不规律的特点，用通俗的语言解读了高血压、冠心病等疾病的发病机制与早期症状，分享了“低盐低脂饮食搭配”“碎片化运动技巧”“情绪压力调节方法”等实用防护方案，提醒民警关注自身健康信号，养成科学的生活习惯。而在职业病防护环节，讲师聚焦民警久坐久站、用眼过度等职业痛点，演示了适合办公与执勤间隙的颈椎放松操、腰椎保护小动作，讲解了正确的执勤姿势与护具使用要点，帮助民警从日常工作中规避健康风险。

（讲座现场照片）

整场讲座采用“理论讲解+实操演示+互动答疑”的模式，内容兼具专业性与实用性，贴合民警工作生活实际。大家纷纷表示，此次讲座内容干货满满，既学到了实用的急救技能，也对心脑血管疾病预防与职业病防护有了更全面的认识，感受到了组织的关怀与温暖。临潼秦陵派出所负责人表示，此次健康知识讲座是关爱民警身心健康的重要举措，下一步，派出所将持续关注民警健康需求，常态化开展各类健康关爱活动，不断提升民警的幸福感、归属感与战斗力，为维护辖区社会治安稳定提供坚实的健康保障。