为提高全民自我健康管理的意识，2025年12月11日，湖北省武汉市公安局东西湖区分局新沟镇派出所特邀安全健康教育网湖北站的老师，举办了一场以“生命至上，健康相伴”为主题的安全健康知识讲座。

（图为讲座现场）

本次讲座深入探讨了突发急症的现场急救技巧、常见疾病及职业性疾病的预防与改善等健康相关知识，并进行了详尽且细致的讲解。在培训过程中，讲师不仅亲自示范了心肺复苏的标准操作流程，还积极引导参与者共同练习胸外按压的正确手法，确保大家在轻松愉悦的氛围中有效掌握了必备的急救技能。

（图为讲座现场）

讲座期间，老师运用通俗易懂的语言和生动详实的表述，为大家进行了由浅入深的理论讲解。通过列举大量实例，老师指出了生活中一些常见的误区，并引导大家强化自我保健意识，采取适度运动、合理膳食、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，正确面对生活，以达成心理和生理的双重健康。此外，老师还倡导全民关注家庭健康，推动家庭成员树立健康理念、践行健康生活方式，进而提升整体健康素养水平。